Dawkowanie ćwiczeń — programy z badań
HSR, Alfredson, Nordic hamstring i izometria przeciwbólowa tydzień po tygodniu od daty startu — bieżący tydzień wyróżniony, linia do Finezjo i karty wizyty (sekcja PLAN), wydruk dla pacjenta z polami do odhaczania. Niżej kalkulator ciężaru z powtórzeń i RIR.
Jak:
Ból:
Do dokumentacji
Ciężar z RIR
Wpisz ostatnią serię: ciężar, powtórzenia i ile zostało w zapasie.