Sprawność po 60. roku życia
Siła nóg i równowaga to podstawa samodzielności. Ta ścieżka pokazuje, jak ocenić swoją sprawność i jak ją poprawiać.
- 1
Sprawdź siłę i równowagę
Dwa proste testy do wykonania w domu.
- 2
- 3
Zwyrodnienia stawów
Ruch i siła są podstawą leczenia zachowawczego.
- 4
- 5
Przed i po operacji
Prehabilitacja i rehabilitacja po endoprotezie.
- 6
Materiał edukacyjny — nie zastępuje konsultacji. Po operacji lub urazie obowiązuje protokół lekarza. Źródła i standardy treści.
Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty?
Pomagam z tym problemem w gabinecie w Dąbrowie Tarnowskiej. Wizyta trwa 50 minut i kosztuje 150 zł — diagnostyka, terapia i plan ćwiczeń od pierwszego spotkania.
ul. Oleśnicka 3, 33-200 Dąbrowa Tarnowska